Jak používat méně pilulek a jak nahradit léky

Vzhled koliky v břiše, bolesti hlavy, mírné zvýšení teploty, příznaky alergií nebo nachlazení se často stává příčinou užívání další pilulky, což podle mnoha z nich může "zachránit" situaci. Časté a dlouhodobé užívání mnoha léků však může vést k závažnějším zdravotním problémům. Není to nic, co dokonce i samotní lékaři opakují toto: "Jedna věc jednáme a druhá zmrzačíme".

Analgetika

Lékaři předepisují tyto léky k úlevě od bolesti v případech, kdy je známa příčina bolesti. Nicméně, většina z nás přijímáme podle našeho uvážení a bez zjištění zdroje nepohodlí. Painkillers pouze otupí reakci na bolest, ale nejsou schopni eliminovat její příčinu.

Časté nežádoucí účinky

Při užívání drog bez lékařského dozoru budou v každém případě následky:

  • podráždění žaludeční sliznice;
  • zhoršení absorpce živin ve střevech;
  • snížení účinnosti jater (zvláště při užívání společně s alkoholickými nápoji);
  • renální dysfunkce.

Jak snížit škodlivý efekt

Zde je několik tipů:

  1. Paracetamol, aspirin, analgin a další léky s takovými účinnými látkami by se měly užívat po jídle. Pokud bylo jídlo dávno, a je nutné odstranit bolest, pak může být pilulka omyta roztokem škrobu.
  2. Přípravky s kyselinou acetylsalicylovou potlačují krev a vedou ke snížení hladiny hemoglobinu. Aby se snížilo riziko krvácení, je nežádoucí, aby byly krmeny s rybami.
  3. Dlouhodobé užívání léků proti bolesti by mělo být pod lékařským dohledem. K tomu je nutné provést ultrazvuk vnitřních orgánů a provést kreatinin jednou týdně test krve a moči.

Alternativa

Příjem paracetamolu a aspirinu při nízkých teplotách (pod 38,5) není zapotřebí. Navzdory skutečnosti, že tyto léky jsou součástí mnoha kombinovaných léků proti nachlazení, můžete je odmítnout a nahradit je jinými prostředky, které pomáhají vyloučit nazální kongesce a nepohodlí ve svalech a kloubech.

Bolest hlavy může být v některých případech odstraněna z důvodu odpočinku, používání akupresury a esenciálních olejů. Můžete také přestat užívat paracetamol a aspirin i v případech, kdy je příčinou výskytu hypertenze nebo hypotenze.V takových případech léky předepsané lékařem k normalizaci krevního tlaku pomohou odstranit bolest hlavy.

Bolest kloubů v obezitě může být zmírněna ztrátou hmotnosti. V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že ztráta 3-6% tělesné hmotnosti přispívá k významnému snížení bolesti a umožňuje méně často užívat léky proti bolesti.

Menstruační bolest může být eliminována vizualizací obrazu. Taková sezení jsou prováděna poslechem 10-15 minut zvukových nahrávek dvakrát týdně po dobu 3 měsíců. V důsledku výzkumu bylo zjištěno, že ženy mohou odstranit bolest bez užívání léků kvůli uvolnění břišních svalů.


Časté nežádoucí účinky

Stejně jako analgetika tyto léky způsobují podráždění žaludeční sliznice.

Jak snížit škodlivý efekt

Nesteroidní protizánětlivé léky je třeba užívat až po jídle.

Alternativa

Akupunkturní kurzy mohou snížit bolest a zvýšit tuhost kloubů. Pravidelné užívání této techniky může snížit množství léků proti bolesti a protizánětlivých léků.

Příjem kapslí z rybího oleje může snížit otoky kloubních tkání, eliminovat přebytečnou tekutinu a zmírnit zánět. Denní dávka by měla být 3 g. V důsledku toho bude potřeba protizánětlivých léků méně.

Antibiotika a sulfa léčiva

Tyto léky se používají k potlačení patogenních bakterií a eliminují zánět způsobený jimi.

Časté nežádoucí účinky

Jakékoliv prostředky antibakteriálního účinku mohou vyvolat:

  • potlačení přírodní mikroflóry střeva, vagíny a kůže;
  • narušená absorpce mastných kyselin a sacharidů při užívání erythromycinu, penicilinu a amoxicilinu;
  • ztmavnutí smaltu zubů při užívání tetracyklinů;
  • porušení syntézy vitaminů skupiny B při užívání sulfanilamidových léčiv (Phthalazol, Biseptol, Sulfadimethoxin atd.).

Jak snížit škodlivý efekt

Příjem antibiotik a léčivých látek by měl být doplněn probiotiky. Linex, Bifiform, Laktovita Forte a další mohou pomoci obnovit přirozenou mikroflóru.

Při předepisování přípravku Tetracycline by Amoxicilin a Lincomycin neměly pít šťávu.A všechny antibiotické pilulky by měly být vypláchnuty značným množstvím vody.

Při užívání léků sulfa by měly být vyloučeny ze stravy bohaté na uhlohydráty a mléčné výrobky.

Alternativa

Při léčbě bakteriálních infekcí je někdy nemožné nahradit antibiotika a sulfonamidy. Jeho přijetí by však mělo být opuštěno v neodůvodněných případech (například při léčbě SARS a chřipky).

Antihistaminikum

Ve většině případů jsou tyto léky předepsány pro léčbu alergických onemocnění.

Časté nežádoucí účinky

Všechny antihistaminika způsobují:

  • ospalost (u léků první generace: Tavegil, Dimedrol atd.);
  • toxický účinek na játra;
  • toxické účinky na srdce.

Alternativa

V některých případech můžete přestat užívat antihistaminika léky eliminací alergenu. Pokud není možné vyřešit tento problém, můžete se pokusit je nahradit homeopatickými prostředky.


Hormonální antikoncepce

Tyto léky se používají k prevenci nástupu těhotenství nebo jsou součástí komplexní léčby některých gynekologických nebo dermatologických onemocnění.

Časté nežádoucí účinky

Při této terapii je třeba poznamenat:

  • nevolnost;
  • zvýšení hmotnosti;
  • snížená imunita;
  • změny libida;
  • poruchy spánku;
  • pigmentace kůže;
  • rychlého vývoje již existujících onemocnění.

Jak snížit škodlivý efekt

Přijímání hormonální antikoncepce by mělo být doprovázeno paralelním příjmem vitamínů. 75 mg vitamínu C, doporučujeme denně 2 mg vitaminu B6
, 400 mikrogramů kyseliny listové, 8 mg zinku a 400 mg hořčíku. Použití syntetických vitamínů, které také přetíží ledviny, lze nahradit zavedením banánů, listové zeleniny a müsli se sušenými ovocemi do denního menu.

Přijetí hormonálních léků by nemělo trvat déle než 9 měsíců. Po tomto období tělo potřebuje přestávku 2-3 měsíce.

Alternativa

V některých případech je při léčbě některých onemocnění nemožné odmítnout užívání hormonální antikoncepce. Pokud se používají k prevenci těhotenství, může být alternativou bariérová antikoncepce nebo spermicid.

Diuretikum

Tyto léky se používají ke snížení krevního tlaku nebo k odstranění otoků.

Časté nežádoucí účinky

Diuretika způsobují:

  • dehydratace;
  • vylučování základních stopových prvků (draslík, sodík, hořčík);
  • poruchy srdečního rytmu;
  • svalová slabost;
  • křeče.

Jak snížit škodlivý efekt

Při užívání diuretik snižte množství konzumované soli a odeberte dostatečné množství tekutiny. A aby došlo k doplnění ztracených stopových prvků, musí být do stravy zavedeny sušené meruňky, banány a rozinky.

Alternativa

Přijímání syntetických diuretik může v některých případech nahradit slabou kávu nebo odvar z bylin, které mají stejný účinek. Léčí se jemněji a nevedou k dehydrataci. Diuretikum účinek těchto bylin mají :. medvědice, brusinka listy, napůl spadl, březové pupeny, jalovci, atd. Příjem z přírodních diuretika by měla být doprovázeny zavedením stravy rozinky, sušené meruňky a banány.

Užívání pilulek by mělo být vždy rozumné a jejich nekontrolované a dlouhodobé užívání vede vždy ke vzniku komplikací. V mnoha případech je možné zmírnit jejich vedlejší účinky nebo úplně opustit jejich použití jinými prostředky. Pamatuj si je a buďte zdraví!


Který doktor se má kontaktovat

Pokud máte pocit, že léky způsobují nežádoucí účinky, obraťte se na odborníka, který je předepsal, nebo na terapeuta.Chcete-li eliminovat účinky léků, je třeba pomoci postiženého nefrologu, hepatologa, gastroenterologa, neurologa, gynekologa, kardiologa nebo jiného specialisty v závislosti na postižených orgánech.

Sledujte video: David Icke - Lev již nedřímá 3/4, CZ titulky, 2012, HD

Zanechte Svůj Komentář