K čemu je čas jít do postele, aby se předešlo nehodě? Budete překvapeni!

Vědci z Granadské univerzity zjistili, že vaše chování na silnici závisí na tom, zda jste sovu nebo ráno.

V závislosti na tom, jaký den je člověk nejaktivnější, můžete definovat jeho takzvaný "chronotyp". Existují dva hlavní chronotypy - večer a ráno. "Vědci obvykle používají jména ptáků, které nám již dlouho známe - to jsou larkové (ráno) a sovy (večerní typ)," říká Angel Correa, hlavní autor studie.

Vědci z univerzity v Granadě analyzovali data od více než 500 lidí a vybrali 29 z nich, přičemž charakteristiky každého typu byly nejvýraznější. Všichni účastníci experimentu hovořili podrobně o tom, jaký denní režim. Poté absolvovali test na simulátoru řízení. Zástupci jak ranního, tak večerního typu absolvovali tento test v osm hodin ráno av osm večer.

Večerní lidé - sovy - se ukázali jako nejhorší řidiči, byli nepatrní na silnici v denní době, která byla pro ně nejméně vhodná (brzy ráno), zatímco večer nebyly pozorovány žádné odchylky. Zároveň byli lidé ranního typu (larků) mnohem stabilnější a řídili auto s přibližně stejnou přesností ráno a večer.

Na základě výsledků vědci doporučují zaměstnavatelům, aby provedli testy mezi svými zaměstnanci, aby určili optimální pracovní dobu (ráno nebo večer) a aby upravili harmonogramy chronotypu jednotlivých zaměstnanců. "Některé profese vyžadují velkou pozornost a soustředění - mluvíme o pilotů letadel, řídících letového provozu, chirurgů, řidičů nákladních automobilů a mnoha dalších," poznamenává Correa. "A pro zaměstnance je velmi důležité zvolit si optimální denní dobu k plnění takových úkolů. Existují však určité období, kdy je obtížné absolutně pracovat - to je odpolední období, stejně jako období od 3 do 5 hodin ráno. "

Také vědci z Granadské univerzity varovali, že řízení auta po 18 hodinách bdění je stejně riskantní jako jízda s maximální povolenou hladinou alkoholu v krvi - v obou případech je koncentrace pozornosti výrazně snížena.

Snažte se řídit radu vědců, nejtěžší část práce, když jste plný energie, "larků" - ráno a "sovy" - večer. Výsledky nejsou příliš dlouhé.

Sledujte video: Dr. Rauni Kilde - O zachráněném pozadí světa, nadvládě mocných a nebezpečných kolem nás. (cz)

Zanechte Svůj Komentář