Nemoc pohybu

Stahování může být v jakékoli formě přepravy. Stav se objeví náhle a může se projevit pocit nepohodlí, studeného potu, závratě, nevolnosti. Může se objevit zvracení. Ve většině případů se vše normalizuje, když se doprava zastaví. Čím častěji cestuje člověk, tím slabší jsou příznaky pohybové nemoci.

Nemoci pohybu se lze vyhnout, pokud se připravujete předem. K tomu musíte rezervovat lístky na místa v dopravě, kde se nejméně cítí pohyb.

  • Na lodi: v kabině umístěné uprostřed přídi nebo na horní palubě lodi.
  • V letadle: před oddělením pro cestující (doporučuje se také otáčet ventilátorem na obličeji).
  • Ve vlaku: před vozem, u okna, tvář ve směru jízdy.
  • V autě: jízdy nebo na předním sedadle.

Ti, kteří jsou náchylní k pohybové nemoci, by se měli řídit těmito pravidly:

  • Při přepravě se zaměřte na obzor nebo vzdálený stacionární objekt. Nedoporučuje se číst.
  • Neotáčej hlavu a nechej se.
  • Nekuřte a neodkládejte od kuřáků.
  • Vyhněte se pikantním, mastným potravinám a alkoholu. Nepřejívejte se.
  • Vezměte antihistaminika a léky pro pohybovou nemoci 30-60 minut před výjezdem. Ospalost může nastat jako vedlejší účinek.
  • Můžete použít speciální náplast obsahující skopolamin. Měl by být vložen za ucho několik hodin před výjezdem. Poskytuje ochranu proti nemoci pohybu po dobu 72 hodin. Pokud máte určité nemoci a stavy (astma, glaukom nebo zadržování moči), měli byste se nejdříve poradit se svým lékařem.
  • Během cesty, aby se snížila nauzea, můžete jíst suché sušenky nebo vypít sycený nápoj.

Sledujte video: Nemoc z pohybu

Zanechte Svůj Komentář